恭喜第25期瑜伽教练培训班学员「黄埔瑜伽培训学校」

在此之前，我从没有想过要成为一名瑜伽教练。一次偶然的机会让走进瑜伽，感受瑜伽，因此，我慢慢的爱上了瑜伽。
 

通过对瑜伽学院的理解和对比，选择了美舞瑜伽教练培训学校。学校环境优雅，设施齐全。来美舞瑜伽学院的第一天，我被前台美女热情的服务所感动。接下来的日子我将会在这里学2个月的已经教练了。

瑜伽教练的培训与普通会员班不同。它不仅需要学习理论知识、还需要训练体位法、基本功。我们的教学老师是一位年轻漂亮的美女老师，具有丰富的教学经验和较高的专业水平。我们系统地学习瑜伽的作用、起源、功效、类别、呼吸、体式、冥想等，在学习过程中，她反复提醒学生不要背诵，而是通过理解记忆瑜伽的各种理论知识，也给了我们基本功和体位法的练习，增强身体各部位的基本素质，提高身体的灵活性和四肢的力量。每一天，我们都在苦中作乐，乐中带着我以后的学习成就。每当我们取得一点进步，老师就会给我们及时的鼓励，身体的痛苦是短暂的，心灵的安抚是巨大的。
 

在瑜伽老师的精心指导下，每一个体位法中，老师强调不一定要很做到位，而是了解身体部位的感受和肌肉运动的正确性。体位法的学习，不仅要学习各个体位的姿势，还要配合引导词、医疗效果。老师会给每个学生提供在舞台上练习讲课的机会，并及时纠正和帮助我们对瑜伽片面的理解和认识，现在通过系统的学习和亲身体会，更清楚地知道呼吸对身体有很大的益处，有利于心灵的平和，通过练习体位法，增强了集中精力与聚精会神的能力，同时增加身体的灵活性和灵活性，通过冥想改变我的心志和心态，让我真正受益匪浅。

美舞瑜伽学院，是我飞行的理想场所。以后，我将一如既往地继续追求自己的瑜伽梦想，她将成为我生活的一部分。