「广州瑜伽馆」学瑜伽找好的瑜伽馆的好处

「广州瑜伽馆」学瑜伽找好的瑜伽馆的好处

我是一个北京白领，我的瑜伽之路是受到我妈妈影响，她就是那种特别重视养生的人，练了有10多年，有点像赵雅芝。我也练习3年左右了，不过我是属于那种脂肪和懒惰型的，跟那种大长腿MM相比，基础差太多了，不过我能感受到我自身的变化。对于想练习瑜伽的人，我还是想说说我的体会。
 

1. 练习瑜伽是为了更好的自己；

有些人为了练瑜伽而上课，就是对外的一个谈资“我一直有练习瑜伽啊”、“瑜伽啊，我练过，没什么意思也不减肥”。宝贝，你要知道，在瑜伽的世界里，没有别人，只有你和你的身体。
 

2.瑜伽馆一定要找好一点的馆；

好的馆好处多多，一是学员较多，不用担心倒闭，二是老师各司其职，不会出现一个老师教好多不同类型课程的情况。为什么这么说，专业的瑜伽老师学习的时候，肯定只有一个流派 ，而且基本不会再换。所以他教给你的，也是他多年学习的经验。三是每天课程很多，如果你是个特别忙的白领，只想锻炼身体，你随时来，随时都有课。
 

我之前在朝阳区住，当时真的下功夫，跑遍了朝阳大小馆，最后选定了一家瑜伽馆，因为课程多、老师好，运气好的话还会碰到马伊琍、袁姗姗之类的明星。
 

3.好馆一定会配套优秀的老师；

练习瑜伽之前，我学过舞蹈课程、拉丁舞课程，对于教学水平差的老师真是忍不了，我虽然练习的不好，但是对老师的要求还是蛮高的，经过多年的体验，我发现我的想法还是对的。好的老师能让你最直接接受最精华的训练，体式不会发生错误，就避免因提示错误而受伤的情况，而且在正确的引导下，你会与自己的身体有连接和感应。感受到自己身体，你会觉得有进步，文化人讲的激励到自己，从而会让你坚持和爱上瑜伽。

【免责声明】文章来源网络，我们尊重原创，也注重分享。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。