练习瑜伽的好处,练瑜伽是最好的身体投资

练习瑜伽的好处,练瑜伽是最好的身体投资。

股神巴菲特说过：“最终，有一种投资好过其他所有的投资，那就是投资自己，没有人能夺走你自身学到的东西，每个人都有这样的投资潜力。”
 

在知乎上关于“怎么投资自己？”，这一问题有五百万的阅读量，而所有的高赞回答中无例外都提到了对自己身体的投资——健身。
 

在健身中最受欢迎的就是瑜伽，尤其是近些年来，“全民瑜伽”的趋势越发明朗，从明星到农村里的爷爷奶奶，从学校到军营里的兵哥哥，甚至医院里都用瑜伽做康复训练等等。

对女人来说，瑜伽是最好的美容剂，要始终相信，终身练习，终身优雅美丽。我们终其一生的追求，就是为了更美好的自己，从而获得最舒坦的生活，而这一切，都离不开对自己的“投资”。
 

练习瑜伽的好处有哪些？
 

1、练习瑜伽吧，你会拥有最漂亮的衣服——身材，没有骨盆前倾，没有圆肩驼背，没有XO型腿，夏天露出的不是肥肉，而是令人尖叫的完美！

2、练习瑜伽吧，你会拥有最珍贵的财富——健康，常年坚持瑜伽的人，她们的抵抗力会比一般的人好很多，去医院的次数也会减少，一年下来，你会省下来不少钱。

3、练习瑜伽吧，你会拥有最无价的毅力——自律，自律即自由，规律的作息，健康的饮食，你越自律，就会活的越高级，瑜伽会让你的人生进入开挂模式。

4、练习瑜伽吧，你会拥有最完美的气质——自信，生活中那些闪烁着自信光芒的人，看起来总是光芒万丈。瑜伽能很好的帮你调节心结和情绪，让你身居闹市而心境平和。

5、练习瑜伽吧，你会拥有最年轻的活力——“逆生长”，只要你坚持练习，就会发现心态越来越好，等以后年级大了，你会发现自己再也无法和同龄人一起变老，从多少岁开始练习，身体就会停留在多少岁！
 

而真正的美是从不放弃对自己的努力和坚持，练瑜伽，是你生命中最有眼光的投资！
 

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